전 세계 마라토너들이 꿈꾸는 최종 목표, 바로 세계 7대 마라톤(World Marathon Majors, WMM) 완주입니다.
WMM은 세계 최고 권위의 마라톤 대회 6개 + 보너스 대회로 구성되며, 육체적 도전은 물론, 문화·도시·사람을 만나는 여정으로도 유명합니다.
이 글에서는 2026년 기준, 세계 7대 마라톤 대회의 개최지, 난이도, 참가 방법, 특징을 한눈에 볼 수 있게 정리해드립니다.
📌 세계 7대 마라톤 리스트
- 1. 보스턴 마라톤 (Boston Marathon)
- 2. 런던 마라톤 (London Marathon)
- 3. 베를린 마라톤 (Berlin Marathon)
- 4. 시카고 마라톤 (Chicago Marathon)
- 5. 뉴욕 시티 마라톤 (New York City Marathon)
- 6. 도쿄 마라톤 (Tokyo Marathon)
- 7. 세계선수권 또는 추가 메이저 대회 (WMM 시리즈 포함 대회)
※ 일반적으로는 상위 6개를 ‘6대 메이저 마라톤’으로, 7개 완주 시 ‘WMM 피니셔(Finisher)’로 인증됩니다.
📊 세계 메이저 마라톤 비교표
| 보스턴 마라톤 | 미국 보스턴 | 매년 4월 중순 | 상 (업다운 많음) | 기록 제한 통과 or 기부 런너 |
| 런던 마라톤 | 영국 런던 | 매년 4월 말 | 중 (평탄한 도시 코스) | 추첨제 or 기부 런 |
| 베를린 마라톤 | 독일 베를린 | 매년 9월 말 | 하 (기록 경신 최적화) | 추첨제, 대행사 접수 |
| 시카고 마라톤 | 미국 시카고 | 매년 10월 초 | 하 (광활한 평지 코스) | 추첨제, 기록, 기부 런 |
| 뉴욕 마라톤 | 미국 뉴욕 | 매년 11월 첫째 주 | 중상 (언덕 및 다리 코스 포함) | 추첨, 기부, 여행사 연계 |
| 도쿄 마라톤 | 일본 도쿄 | 매년 3월 초 | 중 (초반 평탄, 후반 체력 소모) | 추첨제, 해외 러너 우선 신청 |
🏁 각 대회별 주요 특징 및 팁
1. 보스턴 마라톤
- 세계에서 가장 오래된 마라톤 (1897년 시작)
- 참가 조건: 공식 기록(풀코스 기준) 통과 필요
- 업다운이 많은 ‘하트브레이크 힐’ 구간 유명
2. 런던 마라톤
- 유럽 최대 참가 규모
- 도심 중심의 평지 코스로 완주율 높음
- 기부 마라톤 문화가 활발
3. 베를린 마라톤
- 세계 신기록이 가장 자주 나오는 코스
- 고도 차 거의 없는 기록 경신 최적의 대회
- 전 세계 러너에게 가장 인기 있는 대회 중 하나
4. 시카고 마라톤
- 도심 고층빌딩 속을 달리는 감각적 코스
- 기록에 유리한 평지 구조
- 단, 날씨 변수 존재 (바람 많음)
5. 뉴욕 마라톤
- 5개 보로(구역)를 횡단하는 미국 최대 마라톤
- 브루클린 브리지 등 다리 코스로 체력 소모 많음
- 함성과 응원이 압도적
6. 도쿄 마라톤
- 아시아 유일의 메이저 마라톤
- 운영이 체계적이고 정시성 우수
- 해외 참가자 비중 ↑, 추첨 경쟁률 높음
💡 WMM 참가를 위한 팁
- 기록 조건 충족: 보스턴·시카고는 기록제 참가 존재 (나이대별 기준 확인 필요)
- 기부 런 선택: 인기 대회는 공식 파트너 단체를 통한 기부 런 신청 가능
- 여행사 대행: 국내 마라톤 전문 여행사를 통해 공식 패키지 신청 가능 (항공+숙소 포함)
- 사전 등록 일정 체크: 추첨제의 경우 약 6~10개월 전 사전 등록 시작
🏆 WMM 완주 메달 & 인정 제도
6대 마라톤 모두 완주한 러너는 Abbott World Marathon Majors 피니셔(Finisher) 메달을 받을 수 있습니다.
- WMM 공식 홈페이지에 인증 등록 필요
- 6개 대회 중복 없이 각 1회 이상 기록 필요
- 등록하면 영구 기록 및 전용 메달 수령 가능
※ 일부 러너는 이 피니셔 메달을 목표로 수년에 걸쳐 세계를 누비며 마라톤에 도전합니다.
📌 마무리: 당신의 마라톤 여정을 세계로 확장하세요
국내 마라톤을 넘어 세계 메이저 마라톤에 도전한다는 것은 단순한 운동을 넘어선 경험입니다.
도시의 풍경과 사람들, 세계 무대의 에너지 속에서 자신의 한계를 넘어서는 짜릿한 경험을 할 수 있습니다.
지금부터 하나씩 계획을 세우고 당신만의 WMM 도전 여정을 시작해보세요.
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